産後に骨盤矯正を行うタイミングは？

2026/01/01

産後の骨盤矯正は、どのタイミングで行うのが良いのでしょうか。
適切なタイミングで骨盤矯正を行うと、より身体の不調を改善できるでしょう。
この記事では産後に骨盤矯正を行うタイミングについてご紹介していますので、ぜひ最後まで読んでみてください。
▼産後に骨盤矯正を行うタイミング
骨盤矯正は、産後2～6か月の間に行うのが良いでしょう。
7か月以上過ぎてしまうと、妊娠前の状態に戻ろうとする力が弱まってきますので、早めに施術を受けるのがおすすめです。
また、骨盤矯正は1度だけでは効果が現れにくいです。
複数回行うことにより、徐々に元の骨盤の位置へと戻っていきます。
■骨盤矯正の回数
骨盤矯正は、8～15回ほど行うのがおすすめです。
初めは1週間に2回ほど骨盤矯正を行い、徐々にペースを落していくと良いでしょう。
■骨盤矯正に向いている症状
次のような症状がある場合は、骨盤矯正によって改善が期待できます。
・骨盤や股関節に痛みがある
・冷え性や便秘がひどくなった
・出産後に体調不良である
・出産前よりスタイルが悪くなった
▼まとめ
骨盤矯正は、産後1～6か月の間に行うのがおすすめです。
初めは1週間に2回ほど通い、徐々にペースを落として通うと良いでしょう。
松戸市の『松戸中和倉いろは鍼灸整骨院&パーソナルジム』は、美容ケア・美容鍼も行う整骨院です。
産後の骨盤周りのトラブルでお困りの場合も、お客様一人ひとりの状態に合わせて最適な施術をいたしますので、お気軽にご相談ください。

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